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    “过奖过奖，还要多学习提升。”

    预言端上最后一道菜，也跟着坐下。

    “玉大厨，今日辛苦了”沈从文一进院子就听闻今天是预言预言下厨，还特别的期待了一番。

    “大家趁热吃，今日难得相聚，做的都是些家常菜，大家不要嫌弃就好。“”

    预言这里面哪道菜是你做的？”

    夏天10分能干，这里大部分菜都是他煮的少，我只做了一道蒸鱼。熬了一个汤。

    谢抒饶放下筷子，努力控制表情，抬头的那一瞬间，脸上的笑容更加灿烂，“大家一起尝一尝，这蒸鱼味道是极其鲜美的。”

    第一，注意自己的身体状况。

    患有严重的心脏病或高血压的人是不适合去西藏旅游的，当然如果情况不是很严重，还是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游。

    第二，进藏装备需带全。

    西藏的日夜温差大，冲锋衣和保暖衣一定要带上，另外还要多准备两套衣服换洗。

    西藏是高原地形，高山湖泊很常见，最好带上一双登山鞋，既能防滑还能防水，此外，还可以准备一双运动鞋作为备用。
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