133冯旭-《体育世界之王》


    第(1/3)页

    林文雷哭笑不得的走到湘南三个孩子面前,舒了口气平静来,才跟他们讲了起来:

    “咱们来聊聊,不是批评,只是提些建议,有不同想法可以提出来讨论啊…”

    林文雷指指刚结束热身在做基础练习的韦一们,开始说:

    “足球最基本的就是基础动作,有人认为是小儿科,练了几年后就觉得没什么了,懒得练了,这个是不对的。第一个基础动作构成了一场比赛的绝大部份,组成了一场比赛90%以上的动作组合,所以投入再多的精力也不为过。你可以把基本功练到娴熟,别的都不需要练就可以应付一场比赛,但你一些高端的技巧很熟练,但球停不好、带不好就踢不好比赛,对吧?第二个,你们是青少年球员,你们的身体每时每刻都在成长,需要随时让步伐、步幅、力量等这些变化适应身体的变化,怎么适应?反复不断的基础练习,足球没有捷径,基础打不好,高度就有限。”

    林文雷把一个足球挑起来,演示了一下高难度的老式颠球,然后踢给韦一,韦一接着显摆了一些球绕腿等花哨的动作,引起了不少喝彩,直到林文雷摆摆手韦一才做个鬼脸结束了表演。

    林文雷看着三个孩子,等他们平静下来,才继续讲下去:

    “那么技巧动作那?要不要练?答案是要!足球是个相互限制的体育项目,当你面对对手严密的限制时,你就需要一些非常规的动作去突破他,这时才需要这些技巧动作。所以你们就知道这个比例该怎么分配了吧?大部份时间去练基础动作,小部份时间去突破提高自己,而且这些也是相互促进的,这些高难度动作实际也是这些基础动作组成和变化来的,基础动作越熟练,高难度动作越容易练好,你们回头可以试下是不是这样。”

    等他们理解的差不多了,又重新看向林文雷以后,他才说:

    “为什么跟你们说这些那?因为热身动作也是基础动作之一,你们需要更重视些,做好热身动作,你们不但会减少受伤,还可以更大限度的使用自己的身体。这么合算的事,该不该认真些,重视些?”

    “然后是颠球,颠球是让身体更适应足球,更好的控制足球,培养对足球的敏感度,对停球、过人、力量控制很有好处。这么多好处的事干什么浪费在次数这种没难度,对提高自己帮助不大的事上?所以这个练习应该勇于挑战自己,别怕失败,别怕丢人,这个可以在没人的时候练,有人时拿来炫下是多酷的事,对不对?你把颠球次数练得再熟再多,越多越没人有耐心看,除非每次都很炫。”

    林文雷的讲解不但得到了孩子们的认同,周围的家长也都鼓起掌来。等平静了以后,那个最小的孩子怯怯的举了一下手说:

    “教练,我也喜欢这么玩,可我们吴教练总训我,说我没学会走光想着跑了…”
    第(1/3)页